¿Tu ordenador se calienta mucho?

El calentamiento excesivo es uno de los problemas más comunes tanto en portátiles como en ordenadores de sobremesa, que puede afectar al rendimiento, provocar apagados inesperados e incluso reducir la vida útil del hardware si no se controla a tiempo. Si necesitas un equipo potente, pero no quieres tener que preocuparte por el mantenimiento, alquila un ordenador o portátil para tu empresa o evento, una alternativa práctica para disponer de equipos en perfecto estado térmico y listos para trabajar.
En este artículo descubrirás por qué se calienta un ordenador, qué riesgos implica, cómo detectar si la temperatura es demasiado alta y qué soluciones son más efectivas para evitar el sobrecalentamiento.
¿Por qué se calienta un ordenador o portátil?
El calor se genera de manera natural cuando la CPU, la GPU o el resto del hardware trabajan bajo carga. Sin embargo, si el sistema de refrigeración no es capaz de expulsarlo correctamente, el PC o portátil puede alcanzar temperaturas peligrosas.
Causas comunes del sobrecalentamiento
El sobrecalentamiento puede ocurrir por múltiples motivos:
- Acumulación de polvo: El polvo bloquea las rejillas de ventilación, el ventilador y el disipador, impidiendo que el aire circule correctamente.
- Alta carga del sistema: Jugar, editar vídeo o ejecutar varios programas pesados puede provocar que la CPU y la GPU trabajen al máximo, elevando la temperatura.
- Ventiladores desgastados o rotos: Si no giran a la velocidad adecuada, no expulsan el aire caliente.
- Pasta térmica seca: La pasta térmica pierde eficacia con el tiempo, dificultando la transferencia de calor del procesador al disipador.
- Ambiente caluroso: En verano, el aire caliente del entorno reduce la capacidad de enfriamiento del equipo.
Es habitual oír frases como “mi portátil se calienta mucho y se apaga” o “mi procesador se calienta mucho sin hacer nada”, y en la mayoría de casos tienen su origen en uno de estos factores.
Diferencias entre portátil y PC de sobremesa
Los portátiles se calientan más fácilmente porque tienen:
- Menos espacio interno.
- Sistemas de refrigeración más pequeños.
- Mayor compactación de componentes.
Por eso es frecuente que un usuario diga: “mi notebook se calienta mucho” incluso al realizar tareas moderadas.
En cambio, un PC de sobremesa suele tener mejores ventiladores, disipadores más grandes y flujo de aire más eficiente, aunque también puede calentarse si hay algún fallo en su sistema de refrigeración.
¿Es normal que se caliente al jugar o usar programas exigentes?
Sí. Cuando un usuario comenta “mi PC se calienta mucho al jugar”, generalmente es normal hasta cierto punto.
Los videojuegos, la edición de vídeo o el modelado 3D requieren un uso intensivo de la CPU y GPU, lo que eleva la temperatura. Lo importante es que el sistema no supere los límites seguros y que no aparezcan síntomas como bajadas bruscas de rendimiento o apagados.
Riesgos de que tu ordenador se caliente demasiado
Daños en el hardware
Las temperaturas muy elevadas pueden deteriorar componentes sensibles como la CPU, GPU, SSD o la placa base. El calor acelera el desgaste y reduce la vida útil del ordenador.
Apagado inesperado del sistema
Cuando el PC se sobrecalienta, los sensores térmicos activan un apagado automático para evitar daños. Si mi portátil se calienta mucho y se apaga, este mecanismo está actuando, y es necesario revisar la refrigeración del equipo cuanto antes.
Reducción del rendimiento (thermal throttling)
El thermal throttling es una bajada automática de rendimiento que usa la CPU o GPU para reducir su temperatura. Si notas que tu ordenador va lento cuando se calienta, es porque ha reducido su frecuencia para intentar enfriarse.
Cómo saber si tu PC está demasiado caliente
Temperatura ideal de funcionamiento
Los rangos normales son:
- CPU en reposo: 35°C – 55°C.
- CPU en carga: 70°C – 85°C (hasta 90°C en portátiles de gaming).
- GPU en carga: 65°C – 85°C.
Si tu equipo supera estos valores con frecuencia, puede existir un problema de refrigeración.
Cómo medir la temperatura del procesador y GPU
Los sensores térmicos integrados permiten conocer la temperatura en tiempo real. Puedes verlos desde el BIOS/UEFI o mediante programas de monitoreo gratuitos.
Mejores programas para monitorizar temperatura
Entre los más recomendados:
- HWMonitor.
- Core Temp.
- MSI Afterburner.
- SpeedFan.
- HWiNFO64.
Estos programas son ideales para comprobar si mi PC se calienta mucho o si la CPU está llegando a niveles peligrosos.

Soluciones para evitar que tu ordenador se caliente
Si tu portátil o PC se calienta demasiado, estas soluciones pueden marcar la diferencia. Y si necesitas un equipo potente con una refrigeración óptima, no lo dudes y alquila un Mac para tu empresa o un ordenador Windows de alto rendimiento en PADINTHECITY, sin preocuparte del mantenimiento.
Limpieza interna y eliminación de polvo
El polvo es la principal causa de sobrecalentamiento. Una limpieza profesional devuelve al sistema de refrigeración su eficiencia original.
Cambiar la pasta térmica del procesador
La pasta térmica debe renovarse cada 2–3 años. Una pasta vieja aumenta drásticamente la temperatura del procesador y puede provocar problemas como “mi CPU se calienta mucho” incluso sin carga.
Mejora del sistema de refrigeración (coolers, ventiladores)
En PCs de sobremesa, mejorar el disipador, añadir ventiladores o instalar una refrigeración líquida puede bajar la temperatura entre 10 y 20 grados.
Uso de bases refrigerantes para portátiles
Una base con ventiladores ayuda a los portátiles a expulsar el aire caliente y mejorar el flujo de aire por la parte inferior.
Optimizar el uso del sistema y cerrar programas exigentes
Cerrar aplicaciones en segundo plano, limitar procesos pesados o ajustar el plan de energía puede evitar que mi ordenador se calienta mucho durante tareas simples.
Consejos extra para mantener la temperatura bajo control
No usar el portátil sobre superficies blandas
Las mantas o almohadas bloquean las rejillas de ventilación del portátil, causando un calentamiento inmediato.
Actualizar BIOS y drivers
El firmware y los drivers influyen en la gestión térmica del sistema. Una actualización puede mejorar el control del ventilador y reducir el sobrecalentamiento.
Configurar el plan de energía en Windows/Linux
Ajustar el modo equilibrado o reducir la frecuencia máxima del procesador puede evitar picos de temperatura innecesarios.
¿Cuándo acudir a un servicio técnico?
Debes acudir a un técnico cuando:
- El ordenador se apaga incluso después de limpiarlo.
- Se escuchan ruidos extraños en los ventiladores.
- La temperatura es muy alta incluso sin usar programas pesados.
- El sistema presenta ralentizaciones constantes debidas al calor.
Y si necesitas un equipo potente para trabajar, jugar o usar software exigente sin preocuparte del sobrecalentamiento, puedes alquilar ordenadores gaming para un evento y asegurarte de contar con equipos optimizados y en perfecto estado térmico sin tener que volver a preocuparte de nada. Nosotros lo haremos por ti.
